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眩暈

眩暈的簡介

眩暈是人體對空間關系的定向或平衡感覺障礙,是一種自身或外景運動錯覺或幻覺。發作時多數患者感覺周圍事物在旋轉,少數患者出現視物擺動或搖晃(他動感眩暈);也可有自身在一定平面上轉動、傾倒、沉浮或搖晃(自動感眩暈)。

眩暈的臨床表現

真性眩暈呈陣發性的外物或本身的旋轉、傾倒感、墮落感,癥狀重,多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經癥狀,持續時間較短。

假性眩暈為外物或自身的搖晃不穩感,或左右或前后晃動。

眩暈的癥狀

旋轉性眩暈

多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致,以傾倒的感覺為主,感到自身晃動或景物旋轉。

一般性眩暈

多由某些全身性疾病引起,以頭昏的感覺為主,感到頭重腳輕。

眩暈的發病原因

引起眩暈的疾病種類很多,不同的疾病的原因也是不一樣的。貧血、高脂血、動脈硬化、頸椎病、心臟病、美尼爾綜合征及白血病等血液疾病也可能會引起眩暈。

中醫認為,眩暈多為肝陽上亢,氣血虧虛,腎精不足,痰濁中阻所為。

眩暈適宜吃什么

牛肉 、烏雞 、薺菜 、菠菜 、芹菜 、核桃 、黑豆 、何首烏 、枸杞子 、獼猴桃 、金橘 、銀耳 、山藥 、蓮子 、紅糖

眩暈不能吃什么

蛋黃 、鵝肉 、肥肉 、熏肉 、咸菜 、辣椒 、芥菜 、蜂蜜 、大棗 、檳榔 、青棗 、桂圓 、黃芪

眩暈的飲食原則

避免刺激性食物及煙酒,飲食宜少鹽。

患高血壓病的人應當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發作期,應適當控制水和鹽的攝入量。現代醫學認為,這樣可減輕內耳迷路和前庭神經神經核的水腫,從而使眩暈癥狀緩解或減輕發作。

眩暈的日常保健

患者應注意休息,適當參加體育鍛煉,勞逸結合。

調適情志,避免精神刺激;痰濁上擾者,飲食宜清淡。

居室宜安靜,光線暗淡,保證充足的睡眠,還應保持心情舒暢,情緒穩定。

發作時應臥床休息,室內宜安靜,空氣要通暢,光線盡量暗些。

眩暈的食療偏方

【雞蛋紅糖】

原料:雞蛋2個、紅糖30克、豆油適量。

做法:豆油適量放鍋內燒熱,將雞蛋,紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。

功效:治療眩暈。

【芹菜苦瓜湯】

原料:芹菜500克、苦瓜60克、砂糖適量。

做法:將芹菜、苦瓜,用沸水燙2分沖,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數日。

功效:適用于高血壓引起的眩暈。

【烏雞粳米粥】

原料:烏雞1只、黃芪15克、粳米100克。

做法:烏雞剖洗干凈,濃煎雞汁,黃芪煎汁,與粳米共煮粥,早晚趁熱服食。

功效:適用于氣血兩虧之眩暈患者。

【甘菊粳米粥】

原料:洋甘菊15克、粳米60克、冰糖適量。

做法:將洋甘菊洗凈,與粳米、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。

功效:適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。

【荔枝粳米粥】

原料:荔枝肉50克、山藥10克、蓮子10克、大米250克。

做法:將荔枝肉、山藥、蓮子加入適量水一起煎煮至軟爛時再放入大米,煮成粥即可。日服2次。

功效:適用于脾虛血虧眩暈者。

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