櫻桃蘋果汁的做法及功效

來源: 菜瓢谷 發布時間: 2016-10-12 14:55:13 瀏覽: 35052


【原料】

    櫻桃20顆,蘋果1個,玉蘭花2朵,冰糖10克,開水250毫升。

【做法】

    1.將櫻桃洗凈、去核;蘋果洗凈后去皮去核,切成小丁。

    2.將櫻桃和蘋果丁放入榨汁機中打成汁備用。

    3.將玉蘭花剝瓣、洗凈,加入開水,燜泡10分鐘后,倒入櫻桃蘋果汁和冰糖,攪拌均勻即可。

【食用方法】

    代茶飲用。

【功效】

    適用于缺鐵性貧血,可增強體質。

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